La comparaison peut être un voleur de joie, mais elle reste un piège dans lequel tombent de nombreux cyclistes lorsqu’il s’agit de statistiques de conduite. PR, classements, vitesses moyennes. ils sont accessibles à tous sur les plateformes de courses comme Strava, Zwift et Garmin Connect. Que ce soit contre vos amis, un cyber-peloton aléatoire sur Internet ou même contre vous-même, le jeu de comparaison est en quelque sorte très facile à jouer en tant que coureur.
La vitesse moyenne est une statistique de comparaison toujours populaire, et récemment, les chiffres de puissance se sont glissés dans l’équation, aussi personnels soient-ils.
Mais qu’en est-il de la longueur moyenne non seulement de vos passagers, mais du monde entier ? C’est plus difficile à mettre en place, mais c’est quand même amusant, non ? Roulez-vous plus longtemps que la plupart ou plus court ? Et est-ce vraiment important ?
Les données peuvent aider à répondre aux deux premières questions. Quant au troisième, nous l’aborderons également.
La réponse à la question de la « distance moyenne » n’est pas aussi simple qu’on pourrait l’imaginer, car il existe de nombreuses plateformes où les cyclistes enregistrent leurs déplacements, mais Cyclisme hebdomadaire il a pu obtenir des données de trois des plus grandes plateformes, et nous les examinerons tour à tour.
Avant de continuer…
Juste un petit mot sur ce qu’il faut faire avant d’aller plus loin toi Selon vous, quelle est la distance moyenne parcourue par les cyclistes dans le monde ? Avez-vous pensé au numéro ? D’accord. Dans cet esprit, lisez la suite.
(Image : Getty Images)
Moyenne Garmin
Le géant des technologies de GPS et de fitness a publié ses rapports de données sur le cyclisme et la course à pied plus tôt ce mois-ci, apportant des données intéressantes et déclenchant tout cela pour nous.
Tout d’abord, la figure de base de l’équitation. Il fait 28,6 miles ou 46 km. Une distance étonnamment longue, peut-être, étant donné qu’il s’agit d’une moyenne sur tous les itinéraires. Cependant, Garmin note dans son rapport que la plupart des trajets sont enregistrés le dimanche, il ne s’agit donc pas de courtes escapades à l’heure du déjeuner ou en semaine.
Comme les autres plateformes avec lesquelles nous avons discuté, Garmin a également fourni une durée moyenne de trajet, qui correspond bien sûr bien à la distance, à 1 heure 55 minutes. Cela équivaut à une vitesse moyenne de 14,89 mph ou 24 km/h, qui sera sans aucun doute reconnue par de nombreux cyclistes sur route, mais probablement pas autant de lichens et de vététistes.
Moyenne Strava
Avec 195 millions d’utilisateurs, Strava est la plateforme la plus populaire de son genre, elle devrait donc théoriquement fournir l’aperçu le plus perspicace des faits et des chiffres en ce qui concerne le trajet moyen.
Si vous avez été frustré par vos propres suppositions lors de la lecture des statistiques Garmin, cela pourrait être pour vous. À 12,8 miles / 20,6 km, le trajet Strava moyen en 2025 représente moins de la moitié de la distance du trajet Garmin moyen.
Bien que les utilisateurs de ce dernier enregistrent le plus souvent le dimanche, la distance inférieure détenue par les utilisateurs de Strava suggère que davantage de voies de transport et peut-être de services publics sont impliquées, bien qu’il s’agisse d’une spéculation.
En fonction de la distance, le temps passé est également réduit, ces 20 km prenant 1 heure 4 minutes 47 secondes. Un oeil vif ou un esprit mathématique remarqueront peut-être que cela équivaut également à une baisse de la vitesse moyenne, qui dans le monde Strava est de 11,86 mph / 19,1 km/h.
(Image : Getty Images)
Zwift est au milieu
Quiconque utilise régulièrement une plate-forme de conduite virtuelle saura qu’il s’agit d’un excellent moyen de se lancer et de parcourir plus de kilomètres que vous ne le feriez normalement sur une période de temps donnée. Alternativement, si vous ne vous sentez pas bien à propos de vos vitesses IRL moyennes, Zwift et autres Vous donnera un cyber-pot réconfortant à l’arrière et quelques mph de plus pour démarrer.
La plus populaire des plateformes virtuelles, Zwift utilise par défaut 50 % de la pente réelle sur toutes les collines et ne présente pas non plus de vent contraire ; Pas étonnant que ce soit plus rapide. Cela ne veut pas dire que c’est nécessairement plus facile. pas de roue libre, vous gagnez donc chaque mile. Tout comme les anciens entraîneurs d’intérieur les plus basiques, Zwift est souvent utilisé pour l’entraînement par intervalles et les courses, qui sont à peu près aussi difficiles (et tout aussi rapides).
Nous avons contacté les gens de Zwift, qui nous ont fourni les dernières statistiques, et il n’a pas été surprenant d’apprendre que les vitesses moyennes affichées par ses utilisateurs sont les plus élevées que nous ayons ici. La distance moyenne est également saine, mais comme la grande majorité des coureurs terminent leur semaine de course à l’extérieur (sauf si le temps est terrible), elle n’est pas aussi élevée qu’elle pourrait l’être.
La distance moyenne parcourue au cours de l’année écoulée est de 16,8 miles / 27 km et elle est parcourue en seulement 55 minutes. C’est évidemment un vieux speedster. pour être exact, 18,33 mph/29,5 km/h est une vitesse moyenne dont la plupart d’entre nous seraient plus que satisfaits sur le vélo.
Mais qu’est-ce que tout cela signifie ?
En moyenne, nous pouvons constater que les passagers enregistrant leur activité sur les trois principales plateformes roulent 19,4 milles / 31,2 kilomètres dans 1 heure 18 minutesà vitesse moyenne 15 mph/24,1 km/h.
Comment la distance se compare-t-elle à votre propre estimation ? Répondez à notre enquête ci-dessous pour voir comment vous et les autres vous en sortez.
L’apprentissage de moyennes comme celle-ci élimine définitivement les démangeaisons de «l’intrigue», mais cela n’offre pas vraiment beaucoup, voire aucun, d’outils utilisables pour notre propre conduite. Puisqu’il s’agit d’une moyenne, il est tout à fait possible, voire probable, que la plupart des coureurs roulent au-dessus ou en dessous de toutes ces moyennes. Un trajet court en semaine, par exemple, stimulé par un trajet plus long le week-end.
Notre circonscription peut être affectée par de nombreuses variables, ce qui rend difficile et inutile la comparaison de vos moyennes personnelles à celles de quelqu’un d’autre.
Votre calendrier personnel, essentiellement l’organisation de votre vie, jouera un rôle important dans la détermination de la distance et de la durée de vos déplacements, tandis que la surface de la route, les collines (ou leur absence) et la météo peuvent augmenter ou diminuer la vitesse moyenne, ce qui signifie que vous ne roulerez pas aussi loin.
Cependant, ce qui compte le plus, c’est de savoir si vous parcourez ou non beaucoup de sentiers de gravier ou autres. En fonction de la nature du matériel tout-terrain que vous conduisez (qui peut aller d’un sac dur d’été à de la boue collante d’hiver) et du pourcentage que vous incluez dans votre trajet, cela peut réduire considérablement la distance que vous parcourez.
Le message de tout cela est simplement de sortir, de conduire et d’en profiter. Ne vous attardez pas sur les vitesses et les distances moyennes. si vous voulez vraiment vous soucier de quelque chose, souciez-vous du temps passé sur le vélo, du niveau d’effort (peut être élevé ou faible selon les jours) et surtout d’en profiter.
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