Que faire la veille d’une course de vélo (checklist complète)
Une moitié veut se détendre et faire confiance à la formation. L’autre moitié recherche sur Google la pression des pneus au milieu de la nuit tout en mangeant des pâtes sèches directement sorties de la marmite. La vérité est qu’on ne s’améliore pas la veille d’une course. Vous essayez simplement d’éviter de faire quelque chose … Read more